Schroth

Schroth therapie bij scoliose

Blijft je houding scheef aanvoelen of heb je klachten door scoliose?
Misschien heb je al oefeningen geprobeerd, fysiotherapie gehad of geprobeerd er “gewoon mee te leven”. Maar merk je dat het niet écht verandert.

Dan kan Schroth therapie een waardevolle volgende stap zijn.

Schroth therapie is geen standaard oefenprogramma, maar een gespecialiseerde en persoonlijke aanpak, gericht op jouw specifieke scoliose en hoe jij daar zelf invloed op kunt uitoefenen.

Bij Knooppunt helpen we je om niet alleen klachten te verminderen, maar ook weer controle te krijgen over je houding en beweging.

Wat is Schroth therapie?

Schroth therapie is een gespecialiseerde behandelmethode voor mensen met scoliose (een verkromming van de wervelkolom).

De therapie richt zich op:

• Het corrigeren van je houding
• Het verbeteren van je ademhaling
• Het versterken van ondersteunende spieren
• Het vergroten van lichaamsbewustzijn

Wat Schroth therapie uniek maakt, is dat de behandeling volledig wordt afgestemd op jouw specifieke scoliosepatroon. Geen enkele scoliose is hetzelfde — en dus is ook geen enkele behandeling standaard.

Het doel is niet alleen om klachten te verminderen, maar vooral om je lichaam actief te leren ondersteunen in het dagelijks leven.

Wat is scoliose?

Scoliose is een driedimensionale verkromming van de wervelkolom. Dit betekent dat de rug niet alleen zijwaarts buigt, maar ook draait.

Dit kan leiden tot:

• Scheefstand van schouders of bekken
• Rug-, nek- of schouderklachten
• Vermoeidheid bij zitten of staan
• Beperkte ademhaling
• Verminderde belastbaarheid

Scoliose kan ontstaan op jonge leeftijd, maar ook op latere leeftijd klachten geven.

👉 Wil je meer weten over algemene rugklachten? Bekijk ook onze pagina over rugklachten.

Voor wie is Schroth therapie geschikt?

Schroth therapie is geschikt voor:

• Kinderen en jongeren met scoliose
• Volwassenen met scolioseklachten
• Mensen die hun houding willen verbeteren
• Mensen die een operatie willen voorkomen of uitstellen
• Mensen die na een operatie willen werken aan herstel en stabiliteit

Ook als je al andere behandelingen hebt geprobeerd zonder voldoende resultaat, kan Schroth therapie een goede volgende stap zijn.

Hoe werkt Schroth therapie?

Binnen Schroth therapie werken we gericht en persoonlijk aan jouw lichaam.

1. Analyse van jouw scoliose

We brengen jouw houding, bewegingspatroon en scoliosevorm in kaart.

2. Houdingscorrectie

Je leert hoe je je lichaam actief corrigeert — niet alleen tijdens oefeningen, maar juist in het dagelijks leven.

3. Ademhaling (rotational breathing)

Met gerichte ademhalingstechnieken beïnvloeden we de vorm en beweeglijkheid van je borstkas en wervelkolom.

4. Spierversterking en stabiliteit

We trainen specifieke spiergroepen die jouw houding ondersteunen.

5. Toepassing in het dagelijks leven

Het doel is dat je niet afhankelijk blijft van behandeling, maar zelf controle krijgt over je houding en beweging.

Wat levert Schroth therapie op?

Veel patiënten ervaren:

• Minder pijnklachten
• Betere houding en symmetrie
• Meer controle over hun lichaam
• Minder vermoeidheid
• Verbeterde ademhaling
• Meer vertrouwen in bewegen

Veel mensen merken al binnen enkele weken dat ze bewuster worden van hun houding — niet alleen tijdens oefeningen, maar juist tijdens dagelijkse activiteiten zoals zitten, staan en lopen.

Belangrijk om te weten:
Schroth therapie is geen quick fix, maar een actieve samenwerking tussen jou en de therapeut.

Waarom Schroth therapie bij Knooppunt?

Bij Knooppunt kijken we verder dan alleen de scoliose.

Wij combineren specialistische kennis met een brede kijk op jouw functioneren.

Wat je bij ons kunt verwachten:

• Gespecialiseerde begeleiding bij scoliose
• Persoonlijk behandelplan afgestemd op jouw lichaam
• Focus op dagelijks functioneren (werk, sport, thuis)
• Multidisciplinaire samenwerking met fysiotherapie, ergotherapie en leefstijlcoaching
• Praktische oefeningen die je écht kunt toepassen

👉 Heb je naast scoliose ook klachten in je dagelijks functioneren? Dan kan ergotherapie een waardevolle aanvulling zijn.

Schroth therapie vs reguliere fysiotherapie

Waar reguliere fysiotherapie vaak algemeen gericht is op spierversterking en mobiliteit, is Schroth therapie:

• Specifiek gericht op scoliose
• Persoonlijk afgestemd op jouw kromming
• Gericht op 3D-correctie van de wervelkolom
• Sterk gefocust op ademhaling en houding

Daarmee is het een waardevolle aanvulling of verdieping op reguliere fysiotherapie.

Wanneer starten met Schroth therapie?

Hoe eerder je start, hoe beter je invloed kunt hebben op de ontwikkeling van scoliose.

Maar ook op latere leeftijd kan Schroth therapie veel betekenen in:

• Het verminderen van klachten
• Het verbeteren van houding
• Het vergroten van belastbaarheid

Het is dus nooit “te laat” om hiermee te starten.

Veelgestelde vragen over Schroth therapie

Werkt Schroth therapie echt?

Ja, wetenschappelijk onderzoek laat zien dat Schroth therapie effectief kan zijn bij het verbeteren van houding en verminderen van klachten bij scoliose.

Hoe lang duurt een behandeltraject?

Dit verschilt per persoon. Vaak werk je enkele weken tot maanden actief aan verbetering, waarna je het zelf steeds beter kunt onderhouden.

Moet ik elke dag oefenen?

In het begin wel regelmatig. Later wordt het onderdeel van je dagelijkse houding en beweging.

Kan scoliose verminderen zonder operatie?

In veel gevallen kunnen klachten en houding aanzienlijk verbeteren zonder operatie, zeker met gerichte therapie zoals Schroth.

Wordt Schroth therapie vergoed?

Dit hangt af van je verzekering en de vorm van behandeling. We helpen je hier graag bij.

Plan een intake

Wil je weten of Schroth therapie jou kan helpen?

Neem contact met ons op voor een intake.
Samen kijken we naar jouw situatie en wat jij nodig hebt om weer vrijer en met meer vertrouwen te bewegen.