OLAR-COOL: Oncologische Leefstijl, Activiteit & Revalidatie

Een kankerdiagnose en de behandeling daarvan hebben vaak grote impact op het lichaam én het dagelijks leven. Vermoeidheid, krachtverlies, verminderde belastbaarheid en onzekerheid over bewegen komen veel voor.

OLAR staat voor Oncologische Leefstijl, Activiteit & Revalidatie.
Het is een begeleidingsaanpak die mensen tijdens en na kanker ondersteunt bij herstel, bewegen en het hervinden van vertrouwen in het eigen lichaam.

Bij Knooppunt Leefstijl & Bewegen werken we hierbij multidisciplinair en afgestemd op de persoonlijke situatie.

Wat is OLAR?

OLAR is geen vast programma en geen standaard traject, maar een integrale aanpak. Het is een samenhangende manier van begeleiden, speciaal ontwikkeld voor mensen die te maken hebben (gehad) met kanker. Binnen OLAR kijken we breed naar leefstijl en herstel, altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie en het moment waarop je je bevindt. Het programma duurt 2 jaar, waarin in die periode 16 groepsbijeenkomsten en 8 uur individuele coaching zijn. De hoofdtoon van het programma ligt op:

• bewegen en trainen
• herstel en belastbaarheid
• leefstijl (energie, rust, voeding, balans)
• samenwerking tussen zorgprofessionals

Alles gebeurt binnen veilige grenzen en in overleg met de behandelend zorg.

‍

Binnen OLAR kan aandacht zijn voor onderstaande leefstijlthema´s:

• verantwoord bewegen bij en na kanker
• het opbouwen van belastbaarheid in een passend tempo
• vermoeidheid en energiemanagement
• slaap en herstel
• voeding, gewicht en lichaamssamenstelling
• omgaan met spanning en stress

‍Voor wie is OLAR bedoeld?

OLAR is geschikt voor mensen die:

• midden in een oncologisch traject zitten
• herstellen na kanker
• langdurige klachten ervaren na behandeling
• onzeker zijn over bewegen of belasting

Ook wanneer behandelingen zijn afgerond, kan ondersteuning bij herstel en opbouw waardevol zijn.

‍

Waar richt OLAR zich op?

Bewegen bij en na kanker

Bewegen helpt bij:

• behoud en herstel van spierkracht
• verminderen van vermoeidheid
• verbeteren van conditie en dagelijks functioneren

Leefstijl en herstel

Naast beweging is leefstijl een belangrijk onderdeel van herstel. Denk aan:

• omgaan met energie
• balans tussen inspanning en rust
• slaap en herstel

Revalidatie en belastbaarheid

Veel mensen merken dat hun belastbaarheid veranderd is.
OLAR helpt bij:

• verantwoord opbouwen
• leren luisteren naar het lichaam
• vertrouwen terugkrijgen in bewegen

‍

Multidisciplinaire oncologische begeleiding

OLAR maakt onderdeel uit van een bredere oncologische nazorg.
We werken samen met:

• Onocologie gespecialiseerde fysiotherapeuten
• Oncolgoie leefstijlcoaches
• Oncologie gespecialiseerde ergotherapeuten
• Oncologie gespecialieserde diëtisten
• andere zorgprofessionals binnen Knooppunt

Zo zorgen we voor één samenhangende aanpak.

‍

OLAR binnen Knooppunt

Wat OLAR bij Knooppunt onderscheidt:

• begeleiding binnen een medisch-sportieve setting
• afstemming met oncologische zorg
• aandacht voor zowel lichaam als leefstijl
• maatwerk in tempo en belasting

OLAR sluit inhoudelijk aan bij het Oncologie Expertiseteam, maar is hier gepositioneerd binnen SPORTEN vanwege de focus op bewegen en belastbaarheid.

Wat kun je verwachten?

Het traject start altijd met:

• een gratis kennismakingsgesprek
• afstemming van doelen
• inzicht in belastbaarheid

Daarna volgt begeleiding die meebeweegt met jouw situatie en herstelproces.

Vergoeding OLAR

Leefstijlbegeleiding binnen OLAR – Oncologische Leefstijl, Activiteit & Revalidatie kan in veel gevallen vergoed worden vanuit de basisverzekering, dezelfde vergoedingsstructuur als COOL. Dit is afhankelijk van een aantal landelijke criteria.

OLAR komt in aanmerking voor vergoeding wanneer er sprake is van één van de volgende situaties:

• een BMI tussen 25 en 35 in combinatie met comorbiditeiten
  (zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, hart- en vaatziekten of andere aandoeningen)

• een BMI tussen 25 en 35 in combinatie met een vergrote buikomvang
  – bij vrouwen: een tailleomvang van meer dan 88 cm
  – bij mannen: een tailleomvang van meer dan 102 cm

• een BMI hoger dan 35

Daarnaast geldt dat deelname mogelijk is vanaf een leeftijd van 18 jaar.

Of vergoeding in jouw situatie van toepassing is, bekijken we altijd zorgvuldig en persoonlijk, in overleg en afgestemd op jouw medische en oncologische achtergrond. Je hoeft dit niet zelf uit te zoeken — wij denken hierin graag met je mee.

‍

Veelgestelde vragen

Is OLAR alleen voor mensen die klaar zijn met behandelen?

Nee. OLAR kan ook tijdens behandeling passend zijn, afhankelijk van de situatie.

Is OLAR hetzelfde als fysiotherapie?

Nee. OLAR is breder en combineert bewegen, leefstijl en revalidatie.

Wordt OLAR vergoed?

OLAR wordt vergoed vanuit de basisverzekering mits je aan bepaalde criteria voldoet. Hierover informeren we je tijdens de gratis kennismaking.

‍