Heb je last van stijve of pijnlijke gewrichten? Merk je dat bewegen minder vanzelf gaat, bijvoorbeeld bij opstaan, lopen of traplopen?
Dan kan artrose een rol spelen.
Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in je gewrichten minder soepel wordt. Dit kan zorgen voor pijn, stijfheid en beperkingen in je dagelijks leven.
Het goede nieuws: je kunt er wél iets aan doen. Met de juiste begeleiding kun je klachten verminderen en actief blijven.
Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in een gewricht dunner en minder veerkrachtig wordt. Hierdoor bewegen de botten minder soepel langs elkaar en kunnen klachten ontstaan.
Artrose komt vaak voor in:
Hoewel artrose vaker voorkomt op latere leeftijd, kan het ook ontstaan door:
Artrose ontwikkelt zich meestal geleidelijk. Je kunt last krijgen van:
Deze klachten kunnen ervoor zorgen dat dagelijkse dingen minder vanzelfsprekend worden. Denk aan wandelen, sporten of zelfs simpele handelingen zoals opstaan of iets vastpakken.
Veel mensen denken dat rust helpt, maar bij artrose is bewegen juist essentieel.
Wat helpt:
Het vinden van de juiste balans is lastig. Te weinig doen maakt klachten vaak erger, maar te veel doen ook.
Daar helpen wij je bij.
Bij Knooppunt kijken we niet alleen naar je klacht, maar naar jouw dagelijks leven.
👉 Wat wil je kunnen doen?
👉 Wat lukt nu niet meer?
👉 Wat heb jij nodig om weer vooruit te komen?
Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan.
We werken aan:
Wat ons uniek maakt, is onze samenwerking tussen verschillende specialisten.
Bij artroseklachten combineren we vaak:
Bij complexe klachten starten we met een multidisciplinaire intake (fysio + ergo). Hierdoor krijg je sneller de juiste behandeling en sluiten adviezen beter op elkaar aan.
Voor knie- en heupartrose bieden wij het GLA:D programma aan.
Dit is een wetenschappelijk bewezen oefenprogramma dat helpt om:
Je leert hoe je zelf invloed hebt op je klachten en hoe je verantwoord blijft bewegen.
Afhankelijk van jouw situatie kunnen we extra behandelmethodes inzetten, zoals:
We kiezen altijd samen wat het beste past bij jouw doelen en klachten.
Blijf niet te lang doorlopen met klachten.
Het is verstandig om contact op te nemen als je:
Hoe eerder je erbij bent, hoe beter je klachten vaak te beïnvloeden zijn.
Het GLA:D programma bestaat uit 12 behandelingen.
Twijfel je hierover? We denken graag met je mee.
Je hoeft niet te accepteren dat artrose je dagelijks leven bepaalt.
Met de juiste begeleiding kun je blijven bewegen, actief blijven en vertrouwen houden in je lichaam.
👉 Plan een intake of neem contact met ons op. We helpen je graag verder.
Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in een gewricht dunner en minder soepel wordt, wat leidt tot pijn en stijfheid.
Nee, artrose is niet te genezen, maar de klachten zijn goed te behandelen.
Ja, bewegen helpt om gewrichten soepel te houden en spieren te versterken.
Een bewezen oefenprogramma voor knie- en heupartrose gericht op pijnvermindering en beter functioneren.
Voor het GLA:D programma is een verwijzing nodig. Voor andere behandelingen meestal niet.
Wij helpen je graag verder. Neem contact met ons op voor meer informatie en om aan een behandeling te beginnen.
Maak een afspraakWij brengen een breed scala aan behandelingen en specialisten samen onder een dak om jouw klachten snel en duurzaam te herstellen.
Het lokaliseren, verminderen en herstellen van klachten
.svg){kind=icon}
Ergotherapie – praktische oplossingen voor meer zelfstandigheid en kwaliteit van leven
'Gisteren in Eindhoven kon ik de hele marathon prima meelopen en deed er 4 uur en 23 minuten over. Ik werd 6e van de 13 lopers in de groep ; ‘Heren ouder dan 70 jaar’. Zonder uw vakkundige behandeling was me dat zeker niet gelukt. Heel hartelijk dank daarvoor."
"Ik had long Covid klachten die erger werden. Ik ging al naar de fysiotherapeut, de huisarts adviseerde om ook bij de ergotherapeut te beginnen. Ik had daar zelf weerstand tegen omdat ik dacht dat ik zelf wel kon wat een ergotherapeut doet. Achteraf had ik geen goed beeld van het werk van een ergotherapeut".
"Ik ben via de neuroloog bij de ergotherapie terecht gekomen. Ik had een herseninfarct doorgemaakt en had handvatten nodig hoe ik mijn dagelijkse functioneren weer op de rit kon krijgen. Ik twijfelde heel erg of ik het wel goed deed en wist eigenlijk niet eens wat ‘goed’ inhield. De neuroloog zei dat ergotherapie passend kon zijn."
"Dankbaar dat er serieus naar mijn klachten is geluisterd en blij met het resultaat."
"Lekker hardlopen in de buitenlucht! Ik ben superblij met de kundige begeleiding van jullie enthousiaste fysiotherapeuten."
“Mijn” therapeute in Baarlo ging gelijk voortvarend te werk, stelde een diagnose (die verder ging dan de conclusie van de huisarts) en stak de handen uit de mouwen. Ook werd een collega met een ander specialisme erbij gehaald om het probleem en de juiste behandeling gezamenlijk vast te stellen."
Ik ben gestart met het Afvallen met Knoopppunt (AMK) programma omdat ik een enkelfractuur heb gehad en omdat ik een fitter en gezonder leven wilde. Na het volgen van de AMK programma beweeg ik meer, eet ik kleinere porties en gezonder, drink ik meer water en zit ik beter in…
Voor mijn, al langere tijd, zeer pijnlijke rug ben ik door fysiotherapeut Malyar Haresse Nasri in september 2018 behandeld in Venray. Na twee keer behandeld te zijn voelde ik al een flinke verbetering. Na 7 keer was de rugpijn verdwenen. Malyar is een zeer bekwame en prettige fysiotherapeut. Ik kan hem aan iedereen aanbevelen.Nogmaals bedankt Malyar.
Zes jaren, vijf operaties, veel up-and-downs en veel revalideren later…. Een moeilijke tijd, waar ik veel steun heb ontvangen van Vera, familie, vrienden en collega’s, Knooppunt Centrum voor Gezondheid, VieCuri, MUMC+ (en natuurlijk iedereen die ik nu vergeet maar ook zeker bedoel). Woorden schieten te kort, maar iedereen bedankt !!
Erg tevreden over de fysiotherapie behandeling bij Knooppunt. Na elke behandeling nam de pijn af. Vakwerk van de therapeut.Daarnaast een bijzonder plezierige sfeer.
.jpg)
