Heb je last van je nek bij werken, bewegen of autorijden? Voelt je nek stijf of pijnlijk, of heb je last van hoofdpijn of uitstraling naar je schouder of arm?
Nekklachten kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Je merkt het bij alles: werken achter je laptop, slapen, sporten of zelfs ontspannen.
Blijf er niet te lang mee doorlopen. Hoe eerder je erbij bent, hoe beter je klachten te herstellen zijn.
Nekklachten ontstaan wanneer spieren, gewrichten of zenuwen in je nek overbelast of geïrriteerd raken.
Dit kan:
De nek is een beweeglijk en gevoelig gebied dat nauw samenwerkt met je schouders en bovenrug. Daarom kunnen klachten ook uitstralen naar andere delen van je lichaam.
Nekklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Veelvoorkomende klachten zijn:
Heb je last van één of meerdere van deze klachten? Dan is het verstandig om dit te laten onderzoeken.
De oorzaak van nekklachten verschilt per persoon. Vaak is het een combinatie van factoren.
Langdurig zitten, werken achter een scherm of een verkeerde werkhouding.
Stress zorgt vaak voor verhoogde spierspanning in je nek en schouders.
Herhaalde bewegingen of langdurige belasting zonder voldoende herstel.
Bijvoorbeeld een plotselinge draai of overrekking.
Na een ongeval kunnen langdurige klachten ontstaan.
Het is belangrijk om de echte oorzaak te achterhalen. Alleen dan kun je klachten duurzaam oplossen.
Rust nemen lijkt logisch, maar is vaak niet de oplossing.
De juiste balans tussen bewegen en ontspanning is essentieel.
Wat helpt:
Twijfel je wat goed is om te doen? Dan is begeleiding belangrijk.
Bij Knooppunt kijken we verder dan alleen je nekklacht.
Tijdens de intake onderzoeken we:
Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan.
Je krijgt niet alleen behandeling, maar ook grip op je klachten.
Wat ons onderscheidt, is onze samenwerking tussen verschillende specialisten.
Bij nekklachten combineren we vaak:
Bij complexere klachten starten we met een multidisciplinaire intake (fysiotherapie + ergotherapie).
Hierdoor pakken we niet alleen de klacht aan, maar ook de oorzaak — en voorkom je dat klachten terugkomen.
Binnen Knooppunt werken we met het Zorgplan Nekpijn van FysioTopics.
Dit betekent:
Zo weet je zeker dat je de juiste zorg krijgt.
De duur van nekklachten verschilt per persoon.
Met de juiste aanpak kun je klachten vaak goed onder controle krijgen.
Wacht niet te lang met het zoeken van hulp.
Neem contact op als:
Blijf niet rondlopen met nekklachten.
Met de juiste begeleiding kun je:
Plan een intake of neem contact met ons op. We helpen je graag verder.
Houding, stress, overbelasting en langdurig zitten zijn de meest voorkomende oorzaken.
Ja, spanning in de nek kan leiden tot hoofdpijnklachten.
Ja, de juiste beweging helpt om stijfheid te verminderen en herstel te bevorderen.
Als klachten langer dan 1–2 weken aanhouden of je beperkt wordt in je dagelijks leven.
Met mobilisaties, oefeningen, advies en begeleiding gericht op herstel en preventie.
Wij helpen je graag verder. Neem contact met ons op voor meer informatie en om aan een behandeling te beginnen.
Maak een afspraakWij brengen een breed scala aan behandelingen en specialisten samen onder een dak om jouw klachten snel en duurzaam te herstellen.
Bewegen zonder last van (chronische) klachten
.svg){kind=icon}
Een goede werkplek voorkomt klachten en zorgt ervoor dat je met meer energie en plezier kunt werken. Of je nu in een kantoor zit, thuiswerkt of fysiek werk doet – de manier waarop je je werkplek inricht en je werk uitvoert, heeft direct invloed op je gezondheid. Ergotherapie helpt je om jouw werkplek zo in te richten dat deze past bij jouw lichaam, taken en werkomstandigheden.
'Gisteren in Eindhoven kon ik de hele marathon prima meelopen en deed er 4 uur en 23 minuten over. Ik werd 6e van de 13 lopers in de groep ; ‘Heren ouder dan 70 jaar’. Zonder uw vakkundige behandeling was me dat zeker niet gelukt. Heel hartelijk dank daarvoor."
"Ik had long Covid klachten die erger werden. Ik ging al naar de fysiotherapeut, de huisarts adviseerde om ook bij de ergotherapeut te beginnen. Ik had daar zelf weerstand tegen omdat ik dacht dat ik zelf wel kon wat een ergotherapeut doet. Achteraf had ik geen goed beeld van het werk van een ergotherapeut".
"Ik ben via de neuroloog bij de ergotherapie terecht gekomen. Ik had een herseninfarct doorgemaakt en had handvatten nodig hoe ik mijn dagelijkse functioneren weer op de rit kon krijgen. Ik twijfelde heel erg of ik het wel goed deed en wist eigenlijk niet eens wat ‘goed’ inhield. De neuroloog zei dat ergotherapie passend kon zijn."
"Dankbaar dat er serieus naar mijn klachten is geluisterd en blij met het resultaat."
"Lekker hardlopen in de buitenlucht! Ik ben superblij met de kundige begeleiding van jullie enthousiaste fysiotherapeuten."
“Mijn” therapeute in Baarlo ging gelijk voortvarend te werk, stelde een diagnose (die verder ging dan de conclusie van de huisarts) en stak de handen uit de mouwen. Ook werd een collega met een ander specialisme erbij gehaald om het probleem en de juiste behandeling gezamenlijk vast te stellen."
Ik ben gestart met het Afvallen met Knoopppunt (AMK) programma omdat ik een enkelfractuur heb gehad en omdat ik een fitter en gezonder leven wilde. Na het volgen van de AMK programma beweeg ik meer, eet ik kleinere porties en gezonder, drink ik meer water en zit ik beter in…
Voor mijn, al langere tijd, zeer pijnlijke rug ben ik door fysiotherapeut Malyar Haresse Nasri in september 2018 behandeld in Venray. Na twee keer behandeld te zijn voelde ik al een flinke verbetering. Na 7 keer was de rugpijn verdwenen. Malyar is een zeer bekwame en prettige fysiotherapeut. Ik kan hem aan iedereen aanbevelen.Nogmaals bedankt Malyar.
Zes jaren, vijf operaties, veel up-and-downs en veel revalideren later…. Een moeilijke tijd, waar ik veel steun heb ontvangen van Vera, familie, vrienden en collega’s, Knooppunt Centrum voor Gezondheid, VieCuri, MUMC+ (en natuurlijk iedereen die ik nu vergeet maar ook zeker bedoel). Woorden schieten te kort, maar iedereen bedankt !!
Erg tevreden over de fysiotherapie behandeling bij Knooppunt. Na elke behandeling nam de pijn af. Vakwerk van de therapeut.Daarnaast een bijzonder plezierige sfeer.
