EFLE-XX

Uniek in Baarlo is de slimme krachtcirkel van eGym in combinatie met EFLE-XX mobiliteitstraining!

EFLE-XX maakt mobiliteitstraining geschikt voor iedereen: snel, effectief en heel eenvoudig. Wist je dat de gemiddelde volwassen persoon in Nederland 8,5 uur per dag zittend doorbrengt? In de auto, op kantoor, of thuis op de bank, meestal nemen we een voorovergebogen houding aan. Dit vele zitten is schadelijk voor ons lichaam en naarmate we ouder worden passen onze spieren zich aan deze verkeerde houdingen aan.

Het gevolg: verkorte spieren aan de voorzijde van ons lichaam zoals de borst en heupbuigers. Hierdoor neemt onze flexibiliteit af en ontstaan er rug-, nek- en schouderklachten.

Zit je veel tijdens je werk of in je vrije tijd? Dan is EFLE-XX de perfecte oplossing voor jou! EFLE-XX is ook ideaal voor sporters die last hebben van verkorte spieren door hun eenzijdige trainingsbelasting.

Waarom trainen met EFLE-XX?

Mobiliteitstraining met EFLE-XX is bedoeld om de gevolgen van de eenzijdige bewegingen uit het dagelijks leven tegen te gaan. Gebaseerd op de principes van yoga en de laatste inzichten uit de medische trainingstherapie, is het bij EFLE-XX de bedoeling om verkeerde houdingen te corrigeren en te voorkomen.

De voordelen van EFLE-XX:

• Training van 14 verschillende spiergroepen
• Automatische toestelinstellingen
• Veilige en begeleide uitvoering van de oefening
• Resultaten zicht- en voelbaar binnen 3 tot 6 weken!