´Je krijgt waar je voor werkt, niet waar je op hoopt.´

‍

In 2024 ben ik afgestudeerd aan de opleiding HBO Sportkunde aan Fontys Hogeschool in Eindhoven, met als afstudeerrichting Beweeg- en leefstijlcoach. Tijdens mijn studie heb ik mij ontwikkeld tot een coach die niet alleen kijkt naar beweging, maar ook naar de bredere leefstijl van mensen — denk aan voeding, herstel, motivatie en balans tussen werk en privé.

Als beweeg- en leefstijlcoach vind ik het belangrijk om mensen te begeleiden bij het behalen van hun persoonlijke doelen op een manier die past bij hun leven en mogelijkheden. Of het nu gaat om fitter worden, afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon beter in hun vel zitten: ik help hen stap voor stap vooruit.

Tijdens trainingen richt ik mij sterk op kwaliteit van beweging. Ik vind het belangrijk dat oefeningen technisch goed worden uitgevoerd, zodat de kans op blessures wordt

verminderd en het maximale resultaat uit elke training kan worden gehaald. Daarnaast besteed ik aandacht aan motivatie en plezier in bewegen, omdat ik geloof dat dit de sleutel is tot een duurzame, gezonde leefstijl.

‍