'Je lichaam liegt niet, maar luister jij?'

Als leefstijlcoach bij Knooppunt begeleidt Robin mensen naar een leefstijl die niet alleen gezonder is, maar vooral beter past bij wie ze werkelijk zijn.

Na haar studie Sportkunde aan de Fontys Sporthogeschool en de post-HBO tot (COOL) leefstijlcoach werkt ze dagelijks met mensen die vastlopen in patronen, overtuigingen of gewoontes die niet meer helpend zijn.

Als coach kijkt Robin niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar waarom je het doet. Ze stelt vragen die je helpen vertragen, voelen en opnieuw kijken. Niet om je te veranderen, maar om je bewuster te maken.

Mentale en fysieke gezondheid zijn volgens haar onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als het in je hoofd niet veilig voelt, kan je lijf niet ontspannen. Daarom richt ze zich op zelfbeeld, overtuigingen en gewoontes. De basis van iedere leefstijlverandering.

Robin gelooft niet in symptoombestrijding. Ze gaat samen met jou op zoek naar de onderliggende oorzaak, zodat verandering niet tijdelijk is, maar duurzaam.

Niet harder je best doen, maar wijzer leren luisteren. Dáár begint beweging.