Scoliose bij volwassenen – klachten, oorzaken en wat je kunt doen

Scoliose bij volwassenen kan rugklachten en een scheve houding veroorzaken. Ontdek hoe je klachten herkent en wat je kunt doen. Specialistische begeleiding bij Knooppunt.

10/4/2026

Merk je dat je houding verandert, heb je regelmatig rugklachten of voelt je lichaam scheef aan?

Dan kan er sprake zijn van scoliose bij volwassenen.

Scoliose wordt vaak geassocieerd met jongeren, maar ook op latere leeftijd kan het ontstaan of klachten geven. Dit kan invloed hebben op je dagelijks functioneren, energie en hoe je je voelt in je lichaam.

Bij Knooppunt in Venlo, Baarlo en Venray helpen we je om inzicht te krijgen in jouw situatie en vooral: wat je eraan kunt doen.

Wat is scoliose bij volwassenen en hoe ontstaat het?

Scoliose bij volwassenen is een verkromming van de wervelkolom die zich op latere leeftijd ontwikkelt of opnieuw klachten geeft.

De wervelkolom buigt niet alleen zijwaarts, maar draait ook. Dit zorgt voor een asymmetrisch lichaam en kan klachten veroorzaken.

Er zijn twee vormen:

Degeneratieve scoliose

Deze ontstaat door slijtage van de wervelkolom, bijvoorbeeld door veranderingen in tussenwervelschijven of gewrichten.

Idiopathische scoliose

Scoliose die al op jonge leeftijd aanwezig was, maar pas later klachten geeft.

👉 Wil je meer weten over algemene kenmerken en signalen? Lees ook onze pagina over scoliose klachten en symptomen.

Hoe herken je scoliose bij volwassenen?

Scoliose bij volwassenen wordt vaak pas opgemerkt als klachten ontstaan.

Veel voorkomende signalen zijn:

  • Scheve houding
  • Eén schouder of heup hoger
  • Rug- of nekklachten
  • Vermoeidheid bij staan of lopen
  • Stijfheid in de rug
  • Verminderde belastbaarheid
  • Gevoel van “scheef staan”

👉 Herken je deze klachten? Bekijk ook onze uitgebreide pagina over scoliose klachten.

Welke klachten geeft scoliose bij volwassenen?

De impact van scoliose verschilt per persoon.

Veel volwassenen ervaren:

  • Chronische rugklachten
  • Spierspanning en overbelasting
  • Sneller vermoeid bij dagelijkse activiteiten
  • Beperking in bewegen
  • Minder controle over houding
  • Onzekerheid over het lichaam

👉 Scoliose heeft niet alleen fysieke impact, maar kan ook invloed hebben op hoe je je voelt in je lichaam.

Kan scoliose bij volwassenen erger worden?

In sommige gevallen kan scoliose toenemen, vooral wanneer de wervelkolom uit balans raakt door slijtage of verminderde spierondersteuning.

Dit betekent niet dat dit altijd gebeurt, maar het is wel belangrijk om hier bewust van te zijn.

👉 Door tijdig inzicht en gerichte begeleiding kun je invloed uitoefenen op het verloop en klachten beperken.

Wanneer moet je hulp zoeken bij scoliose?

Het is verstandig om actie te ondernemen als je:

  • Toenemende klachten ervaart
  • Verandering ziet in je houding
  • Minder goed kunt functioneren in het dagelijks leven
  • Twijfelt over je situatie

👉 Vroegtijdig inzicht helpt om klachten en achteruitgang te beperken.

Wat kun je doen bij scoliose als volwassene?

De aanpak hangt af van jouw situatie.

Mogelijkheden zijn:

  • Oefentherapie
  • Houdingsadvies
  • Gespecialiseerde therapie
  • Medische begeleiding (indien nodig)

👉 Binnen Knooppunt ligt de focus op wat jij zelf kunt doen om controle te krijgen over je lichaam.

Schroth therapie bij scoliose bij volwassenen

Een van de meest gerichte behandelmethodes is Schroth therapie bij scoliose.

Deze therapie helpt je om:

  • Je houding beter te controleren
  • Spierbalans te verbeteren
  • Bewuster te bewegen
  • Klachten te verminderen
  • Verdere achteruitgang te beperken

👉 Je leert niet alleen oefeningen, maar vooral hoe je in het dagelijks leven invloed hebt op je lichaam.

➡️ Lees meer over deze behandeling op onze pagina over Schroth therapie bij scoliose.

Wat kun je zelf doen bij scoliose?

Zelf actief zijn is essentieel bij scoliose.

Denk aan:

  • Regelmatig bewegen
  • Bewust omgaan met je houding
  • Afwisseling tussen zitten en bewegen
  • Gerichte oefeningen (onder begeleiding)

👉 Specifieke oefeningen kunnen helpen om je lichaam beter te ondersteunen. Bekijk ook ons blog over scoliose oefeningen.

Waarom begeleiding belangrijk is bij scoliose

Scoliose is complex en verschilt per persoon.

Algemene oefeningen of adviezen zijn vaak niet voldoende.
Gerichte begeleiding helpt je om:

  • De juiste spieren te trainen
  • Je houding effectief te controleren
  • Overbelasting te voorkomen
  • Duurzaam resultaat te behalen

👉 Persoonlijke begeleiding maakt hierin het verschil.

Veelgestelde vragen over scoliose bij volwassenen

Kan scoliose op latere leeftijd ontstaan?

Ja, scoliose kan zich ontwikkelen door slijtage of bestaande scoliose kan later klachten geven.

Is scoliose bij volwassenen te behandelen?

Scoliose kan meestal niet volledig worden opgelost, maar klachten kunnen vaak wel verminderd worden en het verloop kan beïnvloed worden.

Helpen oefeningen bij scoliose?

Ja, mits deze gericht en afgestemd zijn op jouw lichaam. Algemene oefeningen zijn vaak minder effectief.

Wanneer moet ik hulp zoeken bij scoliose?

Als je klachten hebt, veranderingen merkt of twijfelt, is het verstandig om dit te laten beoordelen.

Plan een intake

Herken je jezelf in deze klachten of twijfel je over scoliose?

Je hoeft hier niet mee te blijven rondlopen.

Neem contact met ons op voor een intake.
Samen kijken we naar jouw situatie en wat jij nodig hebt om weer vrijer en met meer vertrouwen te bewegen.

Wat klanten over ons zeggen

'Gisteren in Eindhoven kon ik de hele marathon prima meelopen en deed er 4 uur en 23 minuten over. Ik werd 6e van de 13 lopers in de groep ; ‘Heren ouder dan 70 jaar’. Zonder uw vakkundige behandeling was me dat zeker niet gelukt. Heel hartelijk dank daarvoor."

Review voor Jan Verbiesen

"Ik had long Covid klachten die erger werden. Ik ging al naar de fysiotherapeut, de huisarts adviseerde om ook bij de ergotherapeut te beginnen. Ik had daar zelf weerstand tegen omdat ik dacht dat ik zelf wel kon wat een ergotherapeut doet. Achteraf had ik geen goed beeld van het werk van een ergotherapeut".

Ergotherapie

"Ik ben via de neuroloog bij de ergotherapie terecht gekomen. Ik had een herseninfarct doorgemaakt en had handvatten nodig hoe ik mijn dagelijkse functioneren weer op de rit kon krijgen. Ik twijfelde heel erg of ik het wel goed deed en wist eigenlijk niet eens wat ‘goed’ inhield. De neuroloog zei dat ergotherapie passend kon zijn."

Review voor ergotherapeut Climmy

"Dankbaar dat er serieus naar mijn klachten is geluisterd en blij met het resultaat."

Mevrouw Rooyakkers

"Lekker hardlopen in de buitenlucht! Ik ben superblij met de kundige begeleiding van jullie enthousiaste fysiotherapeuten."

Gonnie Wijnands

“Mijn” therapeute in Baarlo ging gelijk voortvarend te werk, stelde een diagnose (die verder ging dan de conclusie van de huisarts) en stak de handen uit de mouwen. Ook werd een collega met een ander specialisme erbij gehaald om het probleem en de juiste behandeling gezamenlijk vast te stellen."

Ton Huijs

Ik ben gestart met het Afvallen met Knoopppunt (AMK) programma omdat ik een enkelfractuur heb gehad en omdat ik een fitter en gezonder leven wilde. Na het volgen van de AMK programma beweeg ik meer, eet ik kleinere porties en gezonder, drink ik meer water en zit ik beter in…

Yvonne Staatsen

Voor mijn, al langere tijd, zeer pijnlijke rug ben ik door fysiotherapeut Malyar Haresse Nasri in september 2018 behandeld in Venray. Na twee keer behandeld te zijn voelde ik al een flinke verbetering. Na 7 keer was de rugpijn verdwenen. Malyar is een zeer bekwame en prettige fysiotherapeut. Ik kan hem aan iedereen aanbevelen.Nogmaals bedankt Malyar.

Trudy Hendrikx

Zes jaren, vijf operaties, veel up-and-downs en veel revalideren later…. Een moeilijke tijd, waar ik veel steun heb ontvangen van Vera, familie, vrienden en collega’s, Knooppunt Centrum voor Gezondheid, VieCuri, MUMC+ (en natuurlijk iedereen die ik nu vergeet maar ook zeker bedoel). Woorden schieten te kort, maar iedereen bedankt !!

Jim Caris

Erg tevreden over de fysiotherapie behandeling bij Knooppunt. Na elke behandeling nam de pijn af. Vakwerk van de therapeut.Daarnaast een bijzonder plezierige sfeer.

Paul van Galen