Pijn aan de duimbasis bij knijpen of draaien? Ontdek alles over duimartrose en hoe behandeling kan helpen.
Heb je pijn aan de basis van je duim?
Misschien merk je dat knijpen, draaien of iets vastpakken steeds pijnlijker wordt.
Een pot openen, een sleutel omdraaien of iets stevig vasthouden kost meer moeite dan voorheen. Soms voelt je duim stijf of zwak, soms doet hij vooral pijn bij belasting.
Dat kan onzeker voelen, zeker als je merkt dat je hand minder goed functioneert.
Deze klachten kunnen wijzen op duimartrose.
Veel mensen met duimartrose herkennen één of meerdere van deze situaties:
Knijpen en draaien zorgen direct voor pijn.
Bewegingen met kracht geven klachten aan de duimbasis.
Bijvoorbeeld tijdens werk of dagelijkse handelingen.
Klachten nemen toe na gebruik van de hand.
Je merkt dat je minder stevig kunt vasthouden.
👉 Herken je dit?
Lees ook meer over krachtverlies in de hand
Duimartrose is slijtage van het gewricht aan de basis van je duim.
Dit gewricht gebruik je intensief bij vrijwel alle handelingen. Door slijtage kan het kraakbeen dunner worden, waardoor botdelen minder soepel over elkaar bewegen.
Dit zorgt voor pijn, stijfheid en krachtverlies.
Bij duimartrose verandert de structuur van het gewricht.
Dit proces zorgt voor de klachten die je ervaart, zoals pijn en verminderde kracht.
Duimartrose ontstaat meestal geleidelijk en heeft vaak meerdere oorzaken.
Veelvoorkomende factoren zijn:
De combinatie van belasting en slijtage zorgt ervoor dat het gewricht minder goed functioneert.
De klachten kunnen in het begin mild zijn, maar nemen vaak toe.
Veelvoorkomende symptomen zijn:
👉 Heb je ook pijn in je hand of pols?
Bekijk de pagina over pijn in hand of pols
Het is verstandig om hulp te zoeken als:
Hoe eerder je start met behandeling, hoe beter je klachten kunt verminderen en verdere achteruitgang kunt voorkomen.
Bij beginnende klachten kun je:
Blijven klachten bestaan? Dan is gerichte behandeling belangrijk.
Binnen de handtherapie kijken we niet alleen naar de klacht, maar vooral naar hoe jij je hand gebruikt in het dagelijks leven.
Wat ons onderscheidt:
We helpen je om beter om te gaan met belasting en je hand weer optimaal te gebruiken.
👉 Lees meer over handtherapie behandeling
Duimartrose is een chronische aandoening, maar klachten zijn vaak goed te beïnvloeden.
Met de juiste begeleiding kun je:
Hoe eerder je start, hoe beter je invloed hebt op het verloop van je klachten.
Je kunt bij ons terecht voor handtherapie op meerdere locaties:
Nee, slijtage verdwijnt niet vanzelf, maar klachten kunnen wel verminderen met de juiste aanpak.
Zonder aanpassing van belasting kunnen klachten toenemen. Met de juiste begeleiding kun je dit vaak goed beïnvloeden.
In veel gevallen niet. Met gerichte behandeling kun je klachten vaak onder controle krijgen.
Ja, maar het is belangrijk om belasting goed te doseren.
In de meeste gevallen wel, mits je rekening houdt met belasting en techniek.
Deze informatie is samengesteld door gespecialiseerde handtherapeuten van Knooppunt Leefstijl & Bewegen.
Heb je pijn aan de duimbasis of merk je dat je minder kracht hebt in je hand?
Blijf niet te lang rondlopen met klachten.
Hoe eerder je start met behandeling, hoe beter je je klachten onder controle krijgt.
👉 Neem contact op of plan een afspraak
Wij helpen je graag verder. Neem contact met ons op voor meer informatie en om aan een behandeling te beginnen.
Maak een afspraak
'Gisteren in Eindhoven kon ik de hele marathon prima meelopen en deed er 4 uur en 23 minuten over. Ik werd 6e van de 13 lopers in de groep ; ‘Heren ouder dan 70 jaar’. Zonder uw vakkundige behandeling was me dat zeker niet gelukt. Heel hartelijk dank daarvoor."
"Ik had long Covid klachten die erger werden. Ik ging al naar de fysiotherapeut, de huisarts adviseerde om ook bij de ergotherapeut te beginnen. Ik had daar zelf weerstand tegen omdat ik dacht dat ik zelf wel kon wat een ergotherapeut doet. Achteraf had ik geen goed beeld van het werk van een ergotherapeut".
"Ik ben via de neuroloog bij de ergotherapie terecht gekomen. Ik had een herseninfarct doorgemaakt en had handvatten nodig hoe ik mijn dagelijkse functioneren weer op de rit kon krijgen. Ik twijfelde heel erg of ik het wel goed deed en wist eigenlijk niet eens wat ‘goed’ inhield. De neuroloog zei dat ergotherapie passend kon zijn."
"Dankbaar dat er serieus naar mijn klachten is geluisterd en blij met het resultaat."
"Lekker hardlopen in de buitenlucht! Ik ben superblij met de kundige begeleiding van jullie enthousiaste fysiotherapeuten."
“Mijn” therapeute in Baarlo ging gelijk voortvarend te werk, stelde een diagnose (die verder ging dan de conclusie van de huisarts) en stak de handen uit de mouwen. Ook werd een collega met een ander specialisme erbij gehaald om het probleem en de juiste behandeling gezamenlijk vast te stellen."
Ik ben gestart met het Afvallen met Knoopppunt (AMK) programma omdat ik een enkelfractuur heb gehad en omdat ik een fitter en gezonder leven wilde. Na het volgen van de AMK programma beweeg ik meer, eet ik kleinere porties en gezonder, drink ik meer water en zit ik beter in…
Voor mijn, al langere tijd, zeer pijnlijke rug ben ik door fysiotherapeut Malyar Haresse Nasri in september 2018 behandeld in Venray. Na twee keer behandeld te zijn voelde ik al een flinke verbetering. Na 7 keer was de rugpijn verdwenen. Malyar is een zeer bekwame en prettige fysiotherapeut. Ik kan hem aan iedereen aanbevelen.Nogmaals bedankt Malyar.
Zes jaren, vijf operaties, veel up-and-downs en veel revalideren later…. Een moeilijke tijd, waar ik veel steun heb ontvangen van Vera, familie, vrienden en collega’s, Knooppunt Centrum voor Gezondheid, VieCuri, MUMC+ (en natuurlijk iedereen die ik nu vergeet maar ook zeker bedoel). Woorden schieten te kort, maar iedereen bedankt !!
Erg tevreden over de fysiotherapie behandeling bij Knooppunt. Na elke behandeling nam de pijn af. Vakwerk van de therapeut.Daarnaast een bijzonder plezierige sfeer.
.svg){kind=icon}
