Pijn aan de duimzijde van je pols? Ontdek wat De Quervain is en hoe handtherapie kan helpen bij herstel.
Misschien merk je dat bewegen van je duim of pols pijn doet.
Vooral bij grijpen, tillen of draaien kan de pijn toenemen. Soms voelt je pols gevoelig of zelfs zwak aan. Handelingen die eerst vanzelf gingen, kosten ineens moeite.
Deze klachten kunnen wijzen op De Quervain.
Veel mensen met De Quervain herkennen zich in deze situaties:
Vooral jonge ouders merken klachten bij het optillen van hun baby.
Zoals bij het openen van een pot of vasthouden van een object.
Bijvoorbeeld bij wringen of draaien.
De pijn zit duidelijk aan één kant van de pols.
De klacht blijft niet alleen lokaal.
👉 Heb je ook algemene klachten?
Bekijk de pagina over pijn in hand of pols
De Quervain is een specifieke vorm van peesontsteking aan de duimzijde van de pols.
De pezen die je duim bewegen lopen door een smalle tunnel. Bij overbelasting raken deze pezen geïrriteerd en ontstaat er wrijving.
Dit zorgt voor pijn bij beweging van de duim en pols.
Ja, De Quervain is een vorm van peesontsteking.
Wat het specifiek maakt:
Dit onderscheidt De Quervain van andere pols- of peesklachten.
Bij De Quervain gebeurt het volgende:
Hierdoor worden alledaagse handelingen steeds lastiger.
De klachten ontstaan meestal door overbelasting.
Veelvoorkomende oorzaken zijn:
De klachten ontstaan vaak geleidelijk.
De klachten komen vaak voor in herkenbare situaties:
Dit maakt de klacht vaak extra frustrerend, omdat het juist dagelijkse handelingen betreft.
Het is verstandig om hulp te zoeken als:
Hoe eerder je start, hoe beter herstel vaak verloopt.
Bij beginnende klachten kun je:
Blijven klachten bestaan? Dan is gerichte behandeling belangrijk.
Binnen de handtherapie kijken we verder dan alleen de klacht.
We richten ons op:
We helpen je met:
👉 Lees meer over handtherapie behandeling
Bij tijdige behandeling kunnen klachten goed herstellen.
Hoe eerder je start, hoe groter de kans dat klachten volledig verdwijnen en niet terugkomen.
Je kunt bij ons terecht voor handtherapie op meerdere locaties:
Soms verminderen klachten tijdelijk, maar vaak blijven ze bestaan zonder behandeling.
Ja, het is een specifieke vorm van peesontsteking aan de duimzijde van de pols.
Ja, maar het is belangrijk om belasting aan te passen om verergering te voorkomen.
Ja, klachten kunnen toenemen en dagelijkse handelingen moeilijker maken.
Dit hangt af van de ernst van de klachten en hoe snel je start met behandeling.
Heb je pijn aan de duimzijde van je pols?
Blijf hier niet te lang mee doorlopen.
Hoe eerder je de overbelasting aanpakt, hoe sneller je weer pijnvrij kunt bewegen.
👉 Neem contact op of plan een afspraak
Wij helpen je graag verder. Neem contact met ons op voor meer informatie en om aan een behandeling te beginnen.
Maak een afspraak
'Gisteren in Eindhoven kon ik de hele marathon prima meelopen en deed er 4 uur en 23 minuten over. Ik werd 6e van de 13 lopers in de groep ; ‘Heren ouder dan 70 jaar’. Zonder uw vakkundige behandeling was me dat zeker niet gelukt. Heel hartelijk dank daarvoor."
"Ik had long Covid klachten die erger werden. Ik ging al naar de fysiotherapeut, de huisarts adviseerde om ook bij de ergotherapeut te beginnen. Ik had daar zelf weerstand tegen omdat ik dacht dat ik zelf wel kon wat een ergotherapeut doet. Achteraf had ik geen goed beeld van het werk van een ergotherapeut".
"Ik ben via de neuroloog bij de ergotherapie terecht gekomen. Ik had een herseninfarct doorgemaakt en had handvatten nodig hoe ik mijn dagelijkse functioneren weer op de rit kon krijgen. Ik twijfelde heel erg of ik het wel goed deed en wist eigenlijk niet eens wat ‘goed’ inhield. De neuroloog zei dat ergotherapie passend kon zijn."
"Dankbaar dat er serieus naar mijn klachten is geluisterd en blij met het resultaat."
"Lekker hardlopen in de buitenlucht! Ik ben superblij met de kundige begeleiding van jullie enthousiaste fysiotherapeuten."
“Mijn” therapeute in Baarlo ging gelijk voortvarend te werk, stelde een diagnose (die verder ging dan de conclusie van de huisarts) en stak de handen uit de mouwen. Ook werd een collega met een ander specialisme erbij gehaald om het probleem en de juiste behandeling gezamenlijk vast te stellen."
Ik ben gestart met het Afvallen met Knoopppunt (AMK) programma omdat ik een enkelfractuur heb gehad en omdat ik een fitter en gezonder leven wilde. Na het volgen van de AMK programma beweeg ik meer, eet ik kleinere porties en gezonder, drink ik meer water en zit ik beter in…
Voor mijn, al langere tijd, zeer pijnlijke rug ben ik door fysiotherapeut Malyar Haresse Nasri in september 2018 behandeld in Venray. Na twee keer behandeld te zijn voelde ik al een flinke verbetering. Na 7 keer was de rugpijn verdwenen. Malyar is een zeer bekwame en prettige fysiotherapeut. Ik kan hem aan iedereen aanbevelen.Nogmaals bedankt Malyar.
Zes jaren, vijf operaties, veel up-and-downs en veel revalideren later…. Een moeilijke tijd, waar ik veel steun heb ontvangen van Vera, familie, vrienden en collega’s, Knooppunt Centrum voor Gezondheid, VieCuri, MUMC+ (en natuurlijk iedereen die ik nu vergeet maar ook zeker bedoel). Woorden schieten te kort, maar iedereen bedankt !!
Erg tevreden over de fysiotherapie behandeling bij Knooppunt. Na elke behandeling nam de pijn af. Vakwerk van de therapeut.Daarnaast een bijzonder plezierige sfeer.
.svg){kind=icon}
