Herstellen van een gebroken hand of operatie? Ontdek hoe handtherapie helpt bij herstel van kracht, beweging en functie.
Misschien heb je een breuk gehad, een operatie ondergaan of een blessure opgelopen aan je hand of pols.
In de eerste fase ligt de focus vaak op genezing. Daarna begint het echte herstel: het terugkrijgen van beweging, kracht en vertrouwen in je hand.
Juist in deze fase is goede begeleiding belangrijk.
Veel mensen herkennen deze gedachten tijdens herstel:
Deze onzekerheid is normaal. Herstel verloopt zelden in een rechte lijn.
Met de juiste begeleiding krijg je weer grip op het proces.
Tijdens herstel na een gebroken hand of operatie kun je dit ervaren:
Bewegen gaat nog niet soepel.
Grijpen of tillen kost meer moeite.
Vooral bij belasting of oefenen.
Zoals schrijven, openen of tillen.
Je weet niet goed wat normaal is.
👉 Ervaar je ook krachtverlies?
Bekijk de pagina over krachtverlies in de hand
Na een blessure of operatie moet je hand opnieuw leren functioneren.
Wat er vaak gebeurt:
Hierdoor voelt je hand anders aan dan voorheen.
Herstel kan nodig zijn na verschillende situaties:
Na een breuk is herstel van beweging en kracht essentieel.
Na een peesherstel moet beweging zorgvuldig opgebouwd worden.
De hand moet opnieuw stabiliteit ontwikkelen.
Bij gevoelsverlies of verminderde aansturing.
Bijvoorbeeld bij artrose of andere aandoeningen.
👉 Lees ook meer over peesletsels in hand en pols
Zonder gerichte begeleiding kan herstel achterblijven.
Bijvoorbeeld:
Goede begeleiding helpt je om:
Handtherapie richt zich niet alleen op herstel, maar op functioneren.
We kijken naar:
We helpen je met:
👉 Lees meer over handtherapie behandeling
Herstel verloopt in fases. Elke fase heeft een ander doel:
Je hand krijgt rust en voorzichtig bewegen staat centraal.
Je werkt aan soepel bewegen en het verminderen van stijfheid.
De hand wordt sterker en stabieler.
Je hervat werk, sport en dagelijkse activiteiten.
Je kunt zelf bijdragen aan je herstel door:
De juiste balans tussen belasting en herstel is essentieel.
Herstel vraagt tijd, geduld en begeleiding.
Met een goed traject kun je:
Je kunt bij ons terecht voor begeleiding bij herstel op meerdere locaties:
Dit kan variëren van enkele weken tot meerdere maanden, afhankelijk van het letsel.
Dit hangt af van de fase van herstel en het type letsel.
Ja, lichte pijn kan voorkomen, maar moet goed begeleid worden.
Dit verschilt per situatie en type werk.
Vaak wel, maar aangepast aan de belastbaarheid van je hand.
In veel gevallen wel, zeker met de juiste begeleiding.
Twijfel je of je hand goed herstelt?
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Met de juiste begeleiding werk je gericht aan herstel, vertrouwen en het terugkrijgen van je dagelijkse functioneren.
👉 Neem contact op of plan een afspraak
Wij helpen je graag verder. Neem contact met ons op voor meer informatie en om aan een behandeling te beginnen.
Maak een afspraak
'Gisteren in Eindhoven kon ik de hele marathon prima meelopen en deed er 4 uur en 23 minuten over. Ik werd 6e van de 13 lopers in de groep ; ‘Heren ouder dan 70 jaar’. Zonder uw vakkundige behandeling was me dat zeker niet gelukt. Heel hartelijk dank daarvoor."
"Ik had long Covid klachten die erger werden. Ik ging al naar de fysiotherapeut, de huisarts adviseerde om ook bij de ergotherapeut te beginnen. Ik had daar zelf weerstand tegen omdat ik dacht dat ik zelf wel kon wat een ergotherapeut doet. Achteraf had ik geen goed beeld van het werk van een ergotherapeut".
"Ik ben via de neuroloog bij de ergotherapie terecht gekomen. Ik had een herseninfarct doorgemaakt en had handvatten nodig hoe ik mijn dagelijkse functioneren weer op de rit kon krijgen. Ik twijfelde heel erg of ik het wel goed deed en wist eigenlijk niet eens wat ‘goed’ inhield. De neuroloog zei dat ergotherapie passend kon zijn."
"Dankbaar dat er serieus naar mijn klachten is geluisterd en blij met het resultaat."
"Lekker hardlopen in de buitenlucht! Ik ben superblij met de kundige begeleiding van jullie enthousiaste fysiotherapeuten."
“Mijn” therapeute in Baarlo ging gelijk voortvarend te werk, stelde een diagnose (die verder ging dan de conclusie van de huisarts) en stak de handen uit de mouwen. Ook werd een collega met een ander specialisme erbij gehaald om het probleem en de juiste behandeling gezamenlijk vast te stellen."
Ik ben gestart met het Afvallen met Knoopppunt (AMK) programma omdat ik een enkelfractuur heb gehad en omdat ik een fitter en gezonder leven wilde. Na het volgen van de AMK programma beweeg ik meer, eet ik kleinere porties en gezonder, drink ik meer water en zit ik beter in…
Voor mijn, al langere tijd, zeer pijnlijke rug ben ik door fysiotherapeut Malyar Haresse Nasri in september 2018 behandeld in Venray. Na twee keer behandeld te zijn voelde ik al een flinke verbetering. Na 7 keer was de rugpijn verdwenen. Malyar is een zeer bekwame en prettige fysiotherapeut. Ik kan hem aan iedereen aanbevelen.Nogmaals bedankt Malyar.
Zes jaren, vijf operaties, veel up-and-downs en veel revalideren later…. Een moeilijke tijd, waar ik veel steun heb ontvangen van Vera, familie, vrienden en collega’s, Knooppunt Centrum voor Gezondheid, VieCuri, MUMC+ (en natuurlijk iedereen die ik nu vergeet maar ook zeker bedoel). Woorden schieten te kort, maar iedereen bedankt !!
Erg tevreden over de fysiotherapie behandeling bij Knooppunt. Na elke behandeling nam de pijn af. Vakwerk van de therapeut.Daarnaast een bijzonder plezierige sfeer.
.svg){kind=icon}
